My Stress Tracker: A Journal to Help You Map Out and Manage Your Stress Levels - Anna Barnes - Libros - Summersdale Publishers - 9781787835337 - 16 de diciembre de 2021
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Anna Barnes
My Stress Tracker: A Journal to Help You Map Out and Manage Your Stress Levels

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Keep track of you This tracker is a useful tool to help you document your stress levels over time.  Including a monthly stress tracker, calming activities, relaxation exercises and more, this journal helps you to develop not only an awareness of your stress levels, but also an understanding of how you can manage them.

160 pages, 50 Line drawings, color

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 16 de diciembre de 2021
ISBN13 9781787835337
Editores Summersdale Publishers
Páginas 160
Dimensiones 148 × 209 × 16 mm   ·   324 g

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