Weight Training for the Martial Artist - Martial Arts - Geoff Thompson - Libros - Summersdale Publishers - 9781840241839 - 31 de agosto de 2001
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Geoff Thompson
Weight Training for the Martial Artist - Martial Arts 2 Revised edition

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This volume presents the routines that helped Geoff Thompson become a leading martial artist by developing "stopping" power in his punching, kicking and grappling. There are weight training routines for all the different martial arts, along with discussion of the major muscles, safety and diet.

96 pages, illustrations

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 31 de agosto de 2001
ISBN13 9781840241839
Editores Summersdale Publishers
Páginas 96
Dimensiones 159 × 229 × 7 mm   ·   204 g

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