Remi Raher

La Methode Fast & Shake: Comment Perdre Du Poids Rapidement Avec Le Jeune Intermittent et Les Shakes Proteines (Bonus: 50 Delicieuses Recettes Remi Raher

Publisher Marketing: Vous souhaitez perdre du poids rapidement et sainement ? Loin des regimes a la mode qui vous promettent des resultats epoustouflants en 5 jours (et une catastrophe probable la semaine suivante), la methode FAST & SHAKE vous propose une approche durable et efficace, basee sur 5 principes simples a mettre en oeuvre. Grace au jeune intermittent et aux shakes proteines, vous pourrez obtenir de nombreux benefices rapides et mesurables: une perte de poids rapide et durable un niveau d'energie plus stable une meilleure sensibilite a l'insuline une amelioration de l'humeur une disparition des fringales une hausse de la qualite de vie... Qu'attendez-vous pour essayer la methode FAST & SHAKE ? En organisant vos journees avec un planning leger et (surtout) modulable, la methode FAST & SHAKE va vous simplifier la vie tout en vous permettant de perdre du poids sans perdre de muscle. Resultat final: une silhouette affinee et tonifiee pour un corps en meilleure sante ! Cerise sur le gateau: aucun aliment n'est interdit... a condition de ne pas le manger n'importe quand ! Que trouve-t-on dans la methode FAST & SHAKE ? Autant le dire tout de suite, l'objectif de ce livre n'est pas de faire de la litterature. Il propose au contraire une approche simple et directe pour elaborer vous-memes votre programme et vos menus, afin de perdre du poids rapidement sans y consacrer des heures et des heures. Ainsi, grace a la methode FAST & SHAKE, vous allez apprendre: les bienfaits du jeune intermittent sur la sante physique l'importance de rester souple dans votre approche alimentaire comment cuisiner vos repas en moins de 2 minutes une facon intelligente de faire fonctionner vos hormones pour mincir la magie du fast-food 2.0 (et comment en profiter) l'utilite reelle ou supposee d'un regime riche en proteines pourquoi manger des aliments sucres et caloriques (en temps utile) comment manger au restaurant tout en etant au regime la methode pour compenser vos exces en une semaine une approche durable de votre sante et de votre hygiene de vie 50 recettes delicieuses de shakes et smoothies proteines... Avec ce livre, vous aurez entre les mains un plan concret a mettre en oeuvre avec des explications simples pour comprendre le chemin a prendre et la route a suivre. Cliquez en haut a droite sur "Acheter en 1-Click..". et recevez immediatement votre livre !"