Freeweight Training Anatomy: An Illustrated Guide to the Muscles Used while Exercising with Dumbbells, Barbells, and Kettlebells and more - Ryan George - Libros - Ulysses Press - 9781612434988 - 15 de marzo de 2016
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Ryan George
Freeweight Training Anatomy: An Illustrated Guide to the Muscles Used while Exercising with Dumbbells, Barbells, and Kettlebells and more

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The key to getting the body of one's dream is knowing the right muscles to work. This book highlights the exact muscles being toned, strengthened and stretched in a range of workouts with step-by-step photos combined with anatomically correct muscle diagrams showing what's being flexed, stretched and worked.

144 pages, 100 color photos, 100 color illustrations

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 15 de marzo de 2016
ISBN13 9781612434988
Editores Ulysses Press
Páginas 144
Dimensiones 235 × 194 × 8 mm   ·   317 g
Lengua Inglés  

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