Doorframe Pull-up Bar Workouts: Full Body Strength Training for Arms, Chest, Shoulders, Back, Core, Glutes and Legs - Ryan George - Libros - Ulysses Press - 9781612433561 - 11 de noviembre de 2014
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Ryan George
Doorframe Pull-up Bar Workouts: Full Body Strength Training for Arms, Chest, Shoulders, Back, Core, Glutes and Legs

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This comprehensive guide to getting ripped with the popular at-home pull-up bar goes way beyond simple pull-ups and chin-ups with step-by-step exercises and day-by-day workout regimens that tone and shape the entire body. It hundreds of photos and clear instructions show how to take one's workout to the next level.

128 pages, 200 B&W photos

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 11 de noviembre de 2014
ISBN13 9781612433561
Editores Ulysses Press
Páginas 128
Dimensiones 231 × 193 × 12 mm   ·   408 g
Lengua Inglés  

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