The Female Body Breakthrough - Rachel Cosgrove - Libros - Rodale Press - 9781605296937 - 10 de noviembre de 2009
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Rachel Cosgrove
The Female Body Breakthrough

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Suitable for every female who is tired of starving herself and exercising for hours with no results, this 16-week program includes a 2-week Bodyweight-only Jumpstart Phase that will help women adjust to strength training while seeing results in just days, and more than 100 illustrated warm-up moves and innovative strength-training exercises.

256 pages, 200 black/white photographs

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 10 de noviembre de 2009
ISBN13 9781605296937
Editores Rodale Press
Páginas 256
Dimensiones 190 × 232 × 17 mm   ·   435 g
Lengua Inglés  

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