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Christine Wilding
How to Deal with Low Self-Esteem: A 5-step, CBT-based plan for overcoming negative thoughts and eliminating self-doubt Christine Wilding

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How to Deal with Low Self-Esteem: A 5-step, CBT-based plan for overcoming negative thoughts and eliminating self-doubt

A practical and supportive guide to deal with low self-esteem that will help you transform your daily life using cognitive behavioral therapy.

240 pages

Medios de comunicación	Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado	17 de noviembre de 2015
ISBN13	9781473600454
Editores	John Murray Press
Páginas	240
Dimensiones	198 × 131 × 16 mm · 181 g

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