The Mindful Way through Depression, Second Edition: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness - Williams, Mark (University of Oxford (Emeritus), United Kingdom) - Libros - Guilford Publications - 9781462553921 - 11 de diciembre de 2024
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The Mindful Way through Depression, Second Edition: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness 2.º edición

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The revolutionary book that has helped hundreds of thousands of readers find relief from chronic unhappiness is now in a revised and updated second edition. This authoritative, easy-to-use self-help program is grounded in mindfulness-based cognitive therapy, a clinically proven approach.


279 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 11 de diciembre de 2024
ISBN13 9781462553921
Editores Guilford Publications
Páginas 262
Dimensiones 153 × 229 × 22 mm   ·   296 g
Lengua Inglés  

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