Liz Arch
El valor para levantarse: Como usar el movimiento, la atencion plena y la comida sana para vencer el trauma Liz Arch

Name: El valor para levantarse: Como usar el movimiento, la atencion plena y la comida sana para vencer el trauma
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El valor para levantarse: Como usar el movimiento, la atencion plena y la comida sana para vencer el trauma

Liz Arch

Los traumatismos pueden manifestarse de diferentes maneras y a menudo sus sintomas aparecen anos despues. Este es un manual de esperanza, una guia practica para sanar traumas de forma natural y superar sus sintomas, incluyendo ansiedad, panico y depresion. Este libro ofrece un enfoque triple para curar el trauma al abordar las tres areas en las que este habita: 1) el cuerpo, 2) el cerebro, y 3) el estomago.

352 pages

Medios de comunicación	Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado	5 de marzo de 2019
ISBN13	9781418598013
Editores	HarperCollins
Páginas	368
Dimensiones	150 × 220 × 10 mm · 1,04 kg
Lengua	Español