Romina Vergati

Yin Yoga quotidiano Romina Vergati

Vuoi sperimentare il benessere psicosomatico con una breve sequenza di yin yoga quotidiana? La dottoressa Romina Vergati, psicologa e psicoterapeuta, istruttrice yoga, ti aiuta a scoprire una pratica yoga benefica con solo mezz'ora al giorno. Segui la via del minimo sforzo e ne vedrai i benefici per il corpo e la mente. Impara a meditare con poche posizioni e riequilibra il sistema nervoso: l'armonia è vicina, occorre solo pazienza e costanza! Scoprirai la gioia dello yin yoga in modo semplice e pratico.