Kathia Ruiz

El color de tu emocion Kathia Ruiz

¿Sabias que dibujar y pintar mandalas tiene virtudes terapeuticas?. El mandala, es un instrumento de pensamiento y también una forma de arteterapia. Estas virtudes te permiten recobrar el equilibrio, el conocimiento de si mismo, el sosiego y la calma interna. Es una herramienta muy poderosa para estimular la creatividad, despertar los sentidos y armonizar nuestro mundo interior con el exterior. En definitiva, es ideal para armonizar, estabilizar y controlar estados de crisis, ansiedad, enojo, tristeza, ira, descontento y desequilibrios. Dibujar y pintar Mandalas es un método de meditación activa en el cual podemos exteriorizar nuestros sentimientos, nuestro estado anímico y crear una imagen perfecta de nuestro interior en el momento presente. Como terapia, dibujar y colorear mandalas nos permiten recobrar el equilibrio, encontrar una respuesta, conocer y sanar tu yo interno, conectarte contigo mismo, y atraer la calma interna, tan necesaria para vivir en armonía. Todos los mandalas de este libro estan diseñados para ser elegidos en un momento clave de tu dia, tu emoción, tu sentimiento, no llevan un orden en especifico, solo elige el que te vibre en ese momento y liberate.