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Mindfulness Para Mujeres Con Ansiedad Secretos Practicos Para Tener Una Mente Sana, Alta Concentracion Y Relajacion Oyuki Ogushi
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Mindfulness Para Mujeres Con Ansiedad Secretos Practicos Para Tener Una Mente Sana, Alta Concentracion Y Relajacion
Oyuki Ogushi
MINDFULNESS PARA MUJERES CON ANSIEDAD- SECRETOS PRACTICOS PARA TENER UNA MENTE SANA, ALTA CONCENTRACIÓN Y RELAJACIÓN
Existen momentos en la vida en donde se dispara nuestros niveles de ansiedad. Llegando a veces a un punto incontrolable que sentimos varias emociones como frustrasión, depresión, enojo.
El mindfulness o atención plena, es sin duda es un factor importante para disminuir la ansiedad. Te ayuda a centrarte en lo importante y priorizar lo que es más relevante.
Este libro te ayudará a comprender porque razón el mindfulness debe ser parte de tu vida
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| Medios de comunicación | Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado) |
| Publicado | 9 de noviembre de 2020 |
| ISBN13 | 9798562160768 |
| Páginas | 228 |
| Dimensiones | 216 × 280 × 12 mm · 539 g |
| Lengua | Español |
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