Mariana Correa

Dieta Paleo Para Correr Segunda Edicion Mariana Correa

La Dieta Paleo para Corredores es el Mejor y más Completo libro para cualquier corredor que busque un mejor rendimiento a través de la nutrición. Con la combinación perfecta de conocimientos, recetas y planes de comidas únicos, se encontrará en el camino hacia el éxito. La dieta paleo se enfoca en comer alimentos naturales y reales que están disponibles en la naturaleza que nos rodea con poco o ningún tipo de procesamiento y que combinan perfectamente con sus actividades de carrera. Este libro te ayudará a: - Correr más Rápido - Correr más Lejos - Mejorarás tus tiempos de corrida - Evitarás Lesiones y Enfermedades - Mejorarás Tus Niveles de Energía - Te sentirás más Saludable - Perderás peso - Quemarás grasa - Y mucho más. En este libro están incluidas 50 deliciosas recetas Paleolíticas que van desde el desayuno, el almuerzo, aperitivos, postres y cenas. También se incluyen para ayudar a impulsar su dieta 20 batidos paleo para antes o después de correr. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y nutricionista deportiva certificada, que compitió exitosamente por todo el mundo. Ella posee años de experiencia como atleta y entrenadora, gozando así de una perspectiva invaluable. Este libro va más allá del tema de la maratón. Te anima a dar más de ti, y te desafía a soñar más allá de tus capacidades. Después de leer este libro, estará en el camino para estar más saludable, en mejor forma física y más feliz.