Mariana Correa

BODYBUILDING DE PROMEDIO a FENOMENAL SEGUNDA EDICION Mariana Correa

BODYBUILDING DE PROMEDIO A FENOMENAL es un libro magnífico para cualquier levantador de pesas que está buscando mejores resultados con una actitud correcta y menos lesiones. Con la combinación perfecta de inspiración y actitud positiva estarás en camino a grandeza. Una manera inteligente y simple de entrenar mejor y mantenerte libre de lesiones este libro va más allá del fisicoculturismo. Abarcando varios temas como nutrición, hidratación, entrenamiento mental y muchos más. Descubre como: -Entrenar de manera eficiente y saludable. -Evitar lesiones y sobre entrenamiento. -Consigue el poder mental para impulsarte a tus capacidades máximas. -Hidrátate como lo hacen los mejores. -Aliméntate con la mejor comida para mantener tu cuerpo en un estado ideal. Además incluye 50 concejos de levantadores con experiencia que te ayudaran a descubrir nuevos secretos para mejorar. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y una nutricionista deportiva certificada que compitió exitosamente en todo el mundo. Comparte sus años de experiencia tanto como una atleta y como entrenadora brindando una perspectiva invaluable. Después de leer este libro estarás preparado ser más feliz, más saludable y más en forma.