Mariana Correa

DA CICLISTA MEDIO a STELLARE SECONDA EDIZIONE Mariana Correa

Da CICLISTA Medio a STELLARE è un libro fantastico per qualsiasi ciclista che insegue i risultati. Questo libro va ben oltre l'argomento del Ciclismo. Ti ispira ad eccellere e osare di sognare oltre le tue abilità. È spiegato ogni aspetto del successo, incluso l'allenamento mentale, l'idratazione, la nutrizione e molto altro. Scopri Come: -Pedalare più a lungo e in salute -Evitare infortuni e l'eccessivo allenamento -Ottenere la mentalità che stavi cercando per pedalare meglio -Idratarsi nel modo in cui fanno i professionisti -Rifornisci la tua pedalata con i pasti giusti L'autore Mariana Correa è un'ex atleta professionista e nutrizionista di sport certificata apprezzata in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice, fornendoti una prospettiva senza paragoni. BONUS: 50 Consigli per il Ciclista