Martha Joseph Watts

Mandalas des emotions Martha Joseph Watts

La définition des Mandalas peut varier, néanmoins il y a quelques points communs: circulaires, symboliques, spirituels et axés sur l'unité de soi. Bien que le mandala puisseêtre considéré comme un symbole religieux, il peut être utilisé à diverses finsimportantes, dont l'une est d'encourager la conscience émotionnelle sociale.À mesure que le temps s'écoule et que le monde devient plus axé sur la technologie, onconstate que les enfants, les étudiants et même les adultes trouvent difficiles de ressentir ce qu'ils ressentent, c'est-à-dire qu'ils ne sont pas en mesure de se pauserassez longtemps pour ressentir, reconnaître et exprimer se qu'ils ressentent. Les experts dans le domaine de l'apprentissage socio-affectif avertissent qu'il fautmaintenir une bonne santé mentale chez les élèves. Les éducateurs doivent être enmesure d'expliquer clairement aux élèves que les sentiments suscités par la pandémiese gèrent de la même manière que celles suscités par les catastrophes naturelles et lestroubles scolaires. Ainsi, l'objectif de ce livre est de fournir du vocabulaire pour encourager les enfantsautant que les adultes, à se pauser et à se connecter avec leurs sentiments, à lesreconnaître, à se sentir libre de les exprimer, et à travailler sur la gestion ou larégulation de ces sentiments de manière à favoriser le bien-être personnel et la pleineconscience. Depuis peu, nos écoles et nos lieux de culte sont devenus des lieux d'attaquesviolentes. Le plus souvent les éducateurs sont impuissants face à l'augmentation duniveau d'anxiété dans les salles de classes, et particulièrement dans les milieux où lenombre d'élèves nécessitant un soutien émotionnel l'emporte sur le nombre de soutienprofessionnel disponible. Par conséquent, nous espérons que les éducateurs à domicile, au sein des écoles etdans les communautés pourront utiliser ce livre de Mandala comme un lieu de refuge, encourageant les élèves à explorer leurs sentiments et développer le courage de lesexprimer par le biais de l'art. Faites une pause, reproduisez la dernière page de ce livre, ou procurez-vous la versioncoloriage. Ajoutez des formes, des lignes et des couleurs pour exprimer ce que vousressentez.