Climb Smarter: Mental Skills and Techniques for Climbing - Rebecca Williams - Libros - Sequoia Books - 9781914110146 - 6 de mayo de 2022
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Rebecca Williams
Climb Smarter: Mental Skills and Techniques for Climbing

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The book will help climbers analyse mental strengths and weaknesses, set effective goals, change habits, overcome fear of falling, fear of failing, fear of injury and social anxieties affecting performance. You'll learn confidence, focusing skills, imagery and visualisation, and problem solving and creativity in your climbing.

260 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 6 de mayo de 2022
ISBN13 9781914110146
Editores Sequoia Books
Páginas 260
Dimensiones 230 × 153 × 19 mm   ·   402 g
Lengua Inglés  

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