Aware: the science and practice of presence — a complete guide to the groundbreaking Wheel of Awareness meditation practice - Siegel, Daniel J., MD - Libros - Scribe Publications - 9781911617679 - 13 de septiembre de 2018
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Siegel, Daniel J., MD
Aware: the science and practice of presence — a complete guide to the groundbreaking Wheel of Awareness meditation practice

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This pioneering new book from bestselling author Daniel J. Siegel provides practical instruction for mastering the Wheel of Awareness, a life-changing, science-based tool for cultivating more focus, presence, and peace in one’s day-to-day life. An in-depth look at the science that underlies meditation's effectiveness, this book teaches readers how to harness the principle: ‘Where attention goes

400 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 13 de septiembre de 2018
ISBN13 9781911617679
Editores Scribe Publications
Páginas 400
Dimensiones 159 × 234 × 29 mm   ·   522 g

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