Mindful Movements: Ten Exercises for Well-Being - Thich Nhat Hanh - Libros - Parallax Press - 9781888375794 - 10 de julio de 2008
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Thich Nhat Hanh
Mindful Movements: Ten Exercises for Well-Being

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Over the years, Thich Nhat Hanh and his monastic community in Plum Village, have developed more and more ways to integrate mindfulness practices into every aspect of their daily life. A few years back Thich Nhat Hanh began to develop gentle exercises based on Yoga and Tai Chi movements. Initially designed as mindful stretching breaks between long periods of sitting meditation, Mindful Movements be

62 pages, Colur Illustrations Throughout

Medios de comunicación Libros     Hardcover Book   (Libro con lomo y cubierta duros)
Publicado 10 de julio de 2008
ISBN13 9781888375794
Editores Parallax Press
Páginas 62
Dimensiones 188 × 188 × 14 mm   ·   338 g
Lengua Inglés  

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