Overcoming Fear With Mindfulness - Deborah Ward - Libros - John Murray Press - 9781847092861 - 21 de noviembre de 2013
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Deborah Ward
Overcoming Fear With Mindfulness

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Based on the latest neuroscientific research, this book examines why some people are more hardwired than others to experience fear and anxiety, and shows how to use the skills of mindfulness to promote detachment and peace, and to take control of your life in a relaxed way.

128 pages

Medios de comunicación Libros     Book
Publicado 21 de noviembre de 2013
ISBN13 9781847092861
Editores John Murray Press
Páginas 128
Dimensiones 215 × 139 × 10 mm   ·   250 g   (Peso (estimado))
Lengua Inglés  

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