How to Sit - Thich Nhat Hanh - Libros - Ebury Publishing - 9781846045141 - 7 de julio de 2016
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Thich Nhat Hanh
How to Sit

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Exploring the essential foundations of mindful meditation and practise, this title provides explicit, simple directions on the mechanics of posture and breathing, along with instructions for how best to achieve an awakened, relaxed state of clarity to cultivate concentration and compassion.

128 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 7 de julio de 2016
ISBN13 9781846045141
Editores Ebury Publishing
Páginas 128
Dimensiones 112 × 155 × 12 mm   ·   80 g
Lengua Inglés  

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