Exercise Your Demons: A Mindful Journal - Lucy Irving - Libros - GMC Publications - 9781781453575 - 7 de octubre de 2018
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Lucy Irving
Exercise Your Demons: A Mindful Journal

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Filled with creative exercises, projects, positive meditations and metaphors, this fun guide taps into your creativity and brings mindfulness into your everyday life. Personalise it with your own thoughts, stories, lists, scribbles, doodles and drawings, and you will discover how to name and tame those inner demons and put a new spin on your world.

128 pages, FULL COLOUR THROUGHOUT

Medios de comunicación Libros     Hardcover Book   (Libro con lomo y cubierta duros)
Publicado 7 de octubre de 2018
ISBN13 9781781453575
Editores GMC Publications
Páginas 128
Dimensiones 146 × 187 × 18 mm   ·   420 g

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