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The Little Mindfulness Workbook Gary Hennessey
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The Little Mindfulness Workbook
Gary Hennessey
Practical mindfulness techniques to help you combat stress, anxiety and depression, supported by meditations available online. Foreword by Vidyamala Burch.
184 pages
| Medios de comunicación | Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado) |
| Publicado | 9 de septiembre de 2016 |
| ISBN13 | 9781780591544 |
| Editores | Hodder & Stoughton |
| Páginas | 192 |
| Dimensiones | 158 × 141 × 11 mm · 146 g |
