Mariana Correa

Dieta Ultraproteica Triathlon Seconda Edizione Mariana Correa

Dieta Ultraproteica Triathlon è il livello successivo per i migliori allenamenti di triathlon. Questo libro ti permetterà di triplicare il tuo successo con l'aggiunta di proteine nella vostra dieta. Questo libro fornisce una chiara spiegazione dell'importanza delle proteine nella dieta, insieme a 60 ricette ad alto contenuto proteico. Sarai sulla strada per stabilire nuovi record personali. Le proteine sono molto importanti negli atleti ad alte prestazioni, in particolare nel triathlon. Esse migliorano tanti aspetti. - Velocizzerai i tuoi tempi di recupero - Riparerai e rafforzerai la tua muscolatura - Nuoterai, correrai e pedalerai più velocemente - Incrementerai la tua massa muscolare magra - Otterrai il corpo che hai sempre sognato di avere! Sia che tu stia preparando un Triathlon Sprint, un Ironman o ti stia semplicemente divertendo ad esercitare il tuo fisico, il tuo triathlon migliorerà notevolmente. Questo libro include 60 ricette ad alto contenuto proteico per poter godere di frullati deliziosi e nutrienti, colazioni, pranzi e cene iper proteiche. Goditi un pasto delizioso che ti rifornirà di proteine quando hai finito l'allenamento. Migliorare la tua dieta ti aiuterà a realizzare nuove e sorprendenti sfide. Inizia oggi, il tuo Io futuro ti ringrazierà.