Kettlebell Strength Training Anatomy - Michael Hartle - Libros - Human Kinetics Publishers - 9781718208599 - 12 de septiembre de 2023
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Kettlebell Strength Training Anatomy New edition

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Delve into kettlebell training with clear, step-by-step instructions that build strength, stability, and mobility. Learn how the kettlebell’s offset design intensifies muscle activation during real-life movements, supported by vivid anatomical illustrations and adaptable exercise variations.


216 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 12 de septiembre de 2023
ISBN13 9781718208599
Editores Human Kinetics Publishers
Páginas 216
Dimensiones 530 × 218 × 23 mm   ·   526 g
Lengua Inglés  

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