The OCD Workbook for Teens: Mindfulness and CBT Skills to Help You Overcome Unwanted Thoughts and Compulsions - Jon Hershfield - Libros - New Harbinger Publications - 9781684036363 - 1 de marzo de 2021
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Jon Hershfield
The OCD Workbook for Teens: Mindfulness and CBT Skills to Help You Overcome Unwanted Thoughts and Compulsions

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In The OCD Workbook for Teens, therapist and OCD expert Jon Hershfield offers proven-effective mindfulness and cognitive behavioral therapy (CBT) skills to help teens with OCD symptoms stay present in the moment, tolerate and accept obsessive thoughts, and move forward joyfully in life without being slowed down by compulsions.

160 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 1 de marzo de 2021
ISBN13 9781684036363
Editores New Harbinger Publications
Páginas 160
Dimensiones 253 × 204 × 11 mm   ·   281 g
Lengua Inglés  
Illustrator Shinnock, Sean

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