The Mind-Body Stress Reset: Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being - Rebekkah LaDyne - Libros - New Harbinger Publications - 9781684034277 - 30 de abril de 2020
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Rebekkah LaDyne
The Mind-Body Stress Reset: Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being

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Somatic or "body-based" skills are at the cutting edge of wellness and stress reduction. Mind-Body Stress Reset offersreaders groundbreaking do-it-yourself techniques designed to help "reset" the nervous system, beat stress and cultivatecalm.

200 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 30 de abril de 2020
ISBN13 9781684034277
Editores New Harbinger Publications
Páginas 200
Dimensiones 228 × 152 × 16 mm   ·   270 g
Lengua Inglés  

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