A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook - Bob Stahl - Libros - New Harbinger Publications - 9781684033553 - 31 de octubre de 2019
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Bob Stahl
A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook

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In A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook, two MBSR experts present a step-by-step, eleven-week program for effective stress reduction based on the concepts in Jon Kabat-Zinn's groundbreaking book, Full Catastrophe Living.

256 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 31 de octubre de 2019
ISBN13 9781684033553
Editores New Harbinger Publications
Páginas 256
Dimensiones 253 × 204 × 18 mm   ·   520 g
Lengua Inglés  

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