Overcoming Shame-Based Social Anxiety and Shyness: A CBT Workbook to Move Past Feelings of Self-Consciousness or Defectiveness and Live with Confidence - Larry Cohen - Libros - New Harbinger Publications - 9781648484322 - 31 de julio de 2025
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Larry Cohen
Overcoming Shame-Based Social Anxiety and Shyness: A CBT Workbook to Move Past Feelings of Self-Consciousness or Defectiveness and Live with Confidence

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Written by the cofounder of the National Social Anxiety Center and drawn from the latest cognitive and behavioral strategies, this comprehensive workbook empowers readers to break the vicious cycle of social anxiety and shame-so they can finally overcome self-defeating beliefs and boost their courage, confidence, and self-esteem.

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 31 de julio de 2025
ISBN13 9781648484322
Editores New Harbinger Publications
Páginas 168
Dimensiones 204 × 253 × 14 mm   ·   366 g

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