Yin Yoga: an Individualized Approach to Balance, Health, and Whole Self Well-being - Ulrica Norberg - Libros - Skyhorse Publishing - 9781626363953 - 15 de abril de 2014
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Ulrica Norberg
Yin Yoga: an Individualized Approach to Balance, Health, and Whole Self Well-being

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A yin yoga practice incorporates poses designed to improve he flow of qi, the subtle life force essential to organ health, nity, and emotional well-being. The author describes how to balance yin and yang on and off the mat, sharing her own experiences and offering wisdom for adapting the yogic principles in modern life.

160 pages, colour illustrations

Medios de comunicación Libros     Hardcover Book   (Libro con lomo y cubierta duros)
Publicado 15 de abril de 2014
ISBN13 9781626363953
Editores Skyhorse Publishing
Páginas 160
Dimensiones 195 × 241 × 14 mm   ·   544 g
Lengua Inglés  

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