The Upward Spiral: Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time - Alex Korb - Libros - New Harbinger Publications - 9781626251205 - 1 de marzo de 2015
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Alex Korb
The Upward Spiral: Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time

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Depression can feel like a downward spiral, pulling you down into a vortex of sadness, fatigue, and apathy. Based in the latest research in neuroscience, this book offers dozens of little things you can do every day to rewire your brain and create an upward spiral towards a happier, healthier life.

232 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 1 de marzo de 2015
ISBN13 9781626251205
Editores New Harbinger Publications
Páginas 232
Dimensiones 153 × 228 × 15 mm   ·   322 g
Lengua Inglés  
Colaborador Daniel J. Siegel MD

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