Foundation: Redefine Your Core, Conquer Back Pain, and Move with Confidence - Eric Goodman - Libros - Harmony/Rodale - 9781609611002 - 10 de mayo de 2011
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Eric Goodman
Foundation: Redefine Your Core, Conquer Back Pain, and Move with Confidence 1.º edición

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RADICALLY REDEFINE YOUR CORE
Foundation training shifts the focus from the front of your body to the back. By strengthening the full posterior chain and correcting poor movement patterns, you will maximize power, flexibility, and endurance and say goodbye to back pain.

288 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 10 de mayo de 2011
ISBN13 9781609611002
Editores Harmony/Rodale
Páginas 288
Dimensiones 231 × 193 × 17 mm   ·   689 g
Lengua Inglés  
Colaborador Lance Armstrong

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