Men's Health Muscle Chow: More Than 150 Easy-to-Follow Recipes to Burn Fat and Feed Your Muscles : A Cookbook - Men's Health - Gregg Avedon - Libros - Rodale Press - 9781594865480 - 1 de diciembre de 2007
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Gregg Avedon
Men's Health Muscle Chow: More Than 150 Easy-to-Follow Recipes to Burn Fat and Feed Your Muscles : A Cookbook - Men's Health

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Presents more than 150 recipes for meals ranging from workout protein shakes to healthy dinners for the whole family. This book offers a foundation for understanding meal timing and the effects nutrients have on the body. It also outlines the author's program of 2-month diet cycles that help set and reach fitness goals.

278 pages, col. Illustrations

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 1 de diciembre de 2007
ISBN13 9781594865480
Editores Rodale Press
Páginas 288
Dimensiones 192 × 231 × 18 mm   ·   616 g

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