Zylowska, Lidia, MD
The Mindfulness Prescription for Adult ADHD: An 8-Step Program for Strengthening Attention, Managing Emotions, and Achieving Your Goals Zylowska, Lidia, MD

Name: The Mindfulness Prescription for Adult ADHD: An 8-Step Program for Strengthening Attention, Managing Emotions, and Achieving Your Goals
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The Mindfulness Prescription for Adult ADHD: An 8-Step Program for Strengthening Attention, Managing Emotions, and Achieving Your Goals

Zylowska, Lidia, MD

If so, you may have Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)--like an estimated 8 million adults in this country. Physician-researcher Dr. Lidia Zylowska has created an 8-step program for using mindfulness practice (attention and awareness training) to overcome the symptoms of ADHD.

224 pages, Illustrations

Medios de comunicación	Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado	14 de febrero de 2012
ISBN13	9781590308479
Editores	Shambhala Publications Inc
Páginas	256
Dimensiones	153 × 227 × 18 mm · 402 g
Lengua	Inglés