A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook - A New Harbinger Self-Help Workbook - Bob Stahl - Libros - New Harbinger Publications - 9781572247086 - 16 de junio de 2010
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Bob Stahl
A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook - A New Harbinger Self-Help Workbook

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In A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook, two mindfulness-based stress reduction (MBSR) experts present a step-by-step, eleven-week program for effective stress reduction based on the concepts in Jon Kabat-Zinn's groundbreaking Full Catastrophe Living.

221 pages, illustrations

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 16 de junio de 2010
ISBN13 9781572247086
Editores New Harbinger Publications
Páginas 240
Dimensiones 254 × 203 × 15 mm   ·   528 g

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