Calming Your Anxious Mind: How Mindfulness & Compassion Can Free You from Anxiety, Fear & Panic - Brantley, Jeffrey, MD - Libros - New Harbinger Publications - 9781572244870 - 22 de junio de 2007
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Brantley, Jeffrey, MD
Calming Your Anxious Mind: How Mindfulness & Compassion Can Free You from Anxiety, Fear & Panic 2 Revised edition

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This is a major revision of the classic book using mindfulness to overcome anxiety. It includes information on the latest research into mindfulness, new step-by-step exercises, and new thoughts on taking daily mindfulness to deeper and more rewarding levels.

232 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 22 de junio de 2007
ISBN13 9781572244870
Editores New Harbinger Publications
Páginas 232
Dimensiones 153 × 229 × 15 mm   ·   352 g
Lengua Inglés  

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