Weights On The Ball Workbook: Step-by-Step Guide with Over 350 Photos - Steve Stiefel - Libros - Ulysses Press - 9781569754122 - 9 de julio de 2004
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Steve Stiefel
Weights On The Ball Workbook: Step-by-Step Guide with Over 350 Photos

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A writer for Flex and Muscle and Fitness shows readers how to combine weights with a workout ball to shape the body, offering instructions for total-body exercise, mid- and lower-body workouts, seated curls, and many other forms of exercise. Original.

96 pages, 350 photographs

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 9 de julio de 2004
ISBN13 9781569754122
Editores Ulysses Press
Páginas 96
Dimensiones 195 × 260 × 13 mm   ·   322 g
Lengua Inglés  

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