Ancuta Sugar

Mandale Magice Ancuta Sugar

Magic Mandalas. A Coloring Book for Adults



This book is in Romanian. An English version as well as versions in other languages are also available.

Aceast? edi?ie a c?r?ii este publicat? special pentru romÂnii din diaspora.
Citi?i c?r?i În limba romÂn?! Ve?i fi mai aproape de cas?, de ?ar?.
Comanda?i cartea de pe site-ul Amazon corespunz?tor ??rii În care locui?i ?i nu ve?i pl?ti transportul interna?ional.



De ce ne propune Ancu?a Sugar; aceast? carte - Mandale magice. Carte de colorat pentru adul?i?
Red?m mai jos cuvintele autoarei:



Cuvântul mandala provine din limba sanscrit? ?i înseamn? cerc magic. În unele religii, cum ar fi Hinduism ?i Budism, sunt folosite pentru medita?ie ?i contemplare.

Mandalele au o form? circular? ?i au un punct de referin?? central. Prin înf??i?area ei circular?, mandala reprezint? Universul, perfec?iunea. Reprezent?ri ale cercului exist? atât în jurul nostru, cum ar fi Soarele, Luna sau P?mântul, cât ?i sub forma cea mai mic?, cea a celulelor din corpul uman.

Astfel, colorând o mandala, executantul are acces atât la Universul exterior (macrocosm), cât ?i la cel interior (microcosm) cu toate tr?irile ?i provoc?rile lui

Dup? Carl Jung, mandala este un instrument de redescoperire a sinelui, de autocunoa?tere. Prin concentrarea aten?iei asupra color?rii unei mandale, problemele existen?iale ?i cele de ordin material r?mân în urm?, axându-ne pe câmpul spiritual, aducând echilibru interior. În acest proces se ajunge la o armonie ?i la un veritabil transfer de informa?ii între ego ?i Sine, între con?tient ?i subcon?tient.

În terapie, desenul este folosit ca form? de exprimare a unor emo?ii, traume sau conflicte interioare ale pacien?ilor, ajutând la descifrarea lor. Prin colorarea acestor mandale, tr?irile ?i emo?iile î?i fac drum spre exterior, stimulând idei creatoare, lini?te ?i calm.

Dup? Susanne F. Fincher, colorarea cercurilor ne transport? în timp spre o perioad? a copil?riei când redescopeream lumea prin desen. Era o perioad? lipsit? de griji sau preocup?ri, când Sinele primar predomina asupra egoului. Mandala este astfel o hart? spre redescoperirea lumii noastre interioare, precum ?i spre autovindecare.

Mandala este o reprezentare a Divinit??ii, iar colorarea ei ne repune în contact cu Divinul din fiecare dintre noi, reîntregind Întregul din care to?i facem parte. Este o c?l?torie magic? prin care ne deconect?m de lumea exterioar? pentru a ne reg?si.

Dup? finalizarea unei mandale, v? a?eza?i deoparte ?i contempla?i întreaga imagine în ansamblu, culorile folosite, iar apoi v? pozi?iona?i mental în centrul ei ?i v? l?sa?i inunda?i de starea de armonie, echilibru ?i pace interioar? pe care aceasta vi-o induce.

L?sa?i mandalele magice s? v? ajute s? redescoperi?i frumuse?ea ?i perfec?iunea care exist? dintotdeauna în interiorul dumneavoastr?!

Ancu?a Sugar