Joe Correa CSN

73 Recettes Pauvres en Sodium Joe Correa CSN

73 Recettes Pauvres en Sodium: Peu Importe Votre Etat de Santé, Ces Recettes Vous Aideront à Réduire vos Apports en Sel Par Joe Correa CSN Le chlorure de sodium est une substance minérale qui joue un rôle important dans l'équilibre des fluides de notre corps. Réguler notre apport en sodium permet donc de prévenir une accumulation trop importante de fluides autour du coeur, des poumons, des reins, et d'autres organes. Un régime pauvre en sodium est en fait très simple à suivre, mais également très bénéfique pour votre organisme. La source la plus riche en sodium est le sel, et nous en consommant chaque jour, sous différentes formes. Ce régime est particulièrement recommandé pour les personnes de plus de 50 ans ayant des problèmes de reins, ou d'autres soucis de santé (dont une pression sanguine trop élevée). La plupart des gens s'inquiètent du taux de sucre qu'ils consomment, mais un apport trop élevé en sel peut également causer de sérieux problèmes de santé.