Mariana Correa

50 RICETTE PROTEICHE PeR CICLISTI Mariana Correa

50 Ricette Proteiche Per Ciclisti ti permetterà di pedalare verso il successo con l'aggiunta di proteine alla tua dieta. Questo libro fornisce una chiara spiegazione dell'importanza delle proteine nella dieta, insieme a ricette ad alto contenuto proteico. Sarai sulla strada per stabilire nuovi record personali. Le proteine sono molto importanti negli atleti ad alte prestazioni, in particolare per i ciclisti. Esse migliorano il ciclismo su tanti aspetti. -Velocizzerai i tuoi tempi di recupero -Riparerai e rafforzerai la tua muscolatura -Diventerai più rapido, in salute e veloce -Incrementerai la tua massa muscolare magra -Otterrai il corpo che hai sempre sognato di avere! Questo libro include 50 ricette ad alto contenuto proteico per poter godere di frullati deliziosi e nutrienti, colazioni, pranzi e cene iper proteiche. Goditi un pasto delizioso che ti rifornirà di proteine quando hai finito l'allenamento. Migliorare la tua dieta ti aiuterà a realizzare nuove e sorprendenti sfide. Inizia oggi, il tuo Io futuro ti ringrazierà.