Sleep Groove: Why Your Body's Clock Is So Messed Up and What To Do About It - Olivia Walch - Libros - Andrews McMeel Publishing - 9781524892951 - 27 de febrero de 2025
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Sleep Groove: Why Your Body's Clock Is So Messed Up and What To Do About It

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Sleep Groove is Why We Sleep meets what if?—an accessible, engaging tour of sleep and circadian science from an expert. With a sleep-wonk’s attention to detail tempered by approachable graphs and illustrations, this myth-busting guide to sleep is the perfect introduction to how circadian science can demystify your nights and help reset your days.


224 pages

Medios de comunicación Libros     Hardcover Book   (Libro con lomo y cubierta duros)
Publicado 27 de febrero de 2025
ISBN13 9781524892951
Editores Andrews McMeel Publishing
Páginas 176
Dimensiones 236 × 183 × 18 mm   ·   482 g

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