Antonio Jódar

La Dieta De Los 3 Budas. Para El Bienestar Emocional Y Espiritual Antonio Jódar Spanish edition

La dieta de los tres budas es una guía amena y desenfadada, basada en las experiencias personales del autor, las cuales han sido la mejor ayuda para hacer germinar la naturalidad necesaria para el bienestar emocional y espiritual, ambos, inseparables y presentes en un ambiente sereno que es creado por uno mismo. Las prácticas aquí reveladas, así como su filosofía peculiar, están pensadas para abrir un hueco de inspiración y despertar de la rutina de ilusión, pues vivimos en un mundo en que el desconcierto es la norma, no la excepción. Igual que sucede con no ser uno mismo y el MIEDO. En el fondo del corazón todos deseamos lo mejor y queremos sentir el bienestar emocional que creemos merecer, pero si no existe una acción que apoye ese deseo no habrá un cambio. Dicha acción consiste en desconectar de la rutina conceptual, del excesivo pensamiento racional y de la somnolencia.