Graciela Aranda

Yoga - Sus Principios Y Técnicas. Graciela Aranda Spanish edition

Website: http://www.gracielaaranda.com Twitter: @arandagraciela Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=ipExh4BKJR8 YOGA SUS PRINCIPIOS Y TÉCNICAS. Cuando decidimos abordar la práctica del yoga, generalmente lo hacemos porque existe algún problema muscular, lumbar, cervical, neurológico, o jaquecas y stress. No son muchos los que deciden, desde el comienzo, adoptar esta disciplina como un camino interior, como un lenguaje entre el cuerpo físico, el psíquico y el espiritual. Luego, con la práctica, notamos poco a poco que los objetivos fundamentales del yoga son más amplios y se relacionan más con nuestra alma que con nuestro cuerpo dolorido. Comprobamos así que cada ejercicio de yoga que realizamos comienza siempre por una ?postura física? y finaliza con una ?postura espiritual? determinando un nuevo estado interior, una nueva vida. No obstante, adentrados ya en la práctica, estas posturas se integrarán y la luz de la conciencia espiritual será la postura física perfecta.