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The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness: How Mindfulness Can Change Your Life in Ten Minutes a Day Andy Puddicombe
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The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness: How Mindfulness Can Change Your Life in Ten Minutes a Day
Andy Puddicombe
From "Britain's top meditation guru*" comes the ultimate self-help book: with techniques for integrating mindfulness into even the most hectic schedule, it's meditation, but not as you know it...
224 pages
| Medios de comunicación | Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado) |
| Publicado | 27 de septiembre de 2016 |
| ISBN13 | 9781250104908 |
| Editores | St. Martin's Publishing Group |
| Páginas | 224 |
| Dimensiones | 209 × 139 × 19 mm · 202 g |
| Lengua | Inglés |
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