Joseph Rabie

Arreter de fumer Joseph Rabie

Le Guide Pratique Pour Arrêter de fumer Il est basé sur des astuces Scientifiques et Psychologiques

Les médecins pensent que le tabagisme n'est pas simplement une habitude pernicieuse de fumer la cigarette, mais une maladie grave. Il a à la fois une nature somatique, en raison de laquelle la dépendance physiologique au tabac se développe, et psychologique, causée par les particularités de la psyché d'un fumeur. Le tabagisme est également un problème économique, social et personnel qui touche beaucoup de personnes. Il porte atteinte non seulement à la santé des fumeurs, mais également à leur destin et à celui de leurs proches et leur entourage qui sont victime de tabagisme passif.

Mais comment retrouver ma sobriété d'avant sans cigarette ?

J'étais avide d'étudier l'information à la recherche d'une réponse à une seule question: "Comment arrêter de fumer ? Le plus souvent, il y avait pas des vrais conseils et des méthodes et guides pratiques et scientifiques qui aident vraiment les gens à trouver leur vie sobre d'avant. Je n'ai trouvé que des conseils vides et franchement stupides. Par exemple: "Prends une décision, fais du sport, change d'habitude". Ces stupides conseils n'ont rien donné. Après une longue recherche, j'ai réalisé que 97 % de l'information qui existe sur Internet sur la dépendance la cigarette, c'est de la merde totale et de pure conneries que même les enfants ne vont pas les prendre au sérieux. Et malheureusement ce qui ne m'a pas aidé à avancer d'un centimètre dans la direction de l'élimination de la dépendance.

Mais je n'ai pas abandonné et j'ai continué à chercher. J'ai commencé à étudier les livres scientifiques et la littérature médicale. Ainsi, peu à peu, j'ai commencé à trouver mon chemin et surtout des informations qui ressemblaient à la vérité. Cependant, les textes n'étaient pas rédigés dans un langage simple. Je pouvais lire un livre 10 fois chacun pour voir ce qu'il disait.

À la suite de mes longues recherches et de mes études constantes, j'ai compris les véritables mécanismes des effets de tabac sur le psychisme d'une personne. J'ai compris ce qui me fait craquer et fumer à nouveau. Quand j'ai su la vérité, je me suis senti comme Colomb quand il a découvert l'Amérique. J'étais heureux que ma longue recherche ait été un succès. Et même si cela m'a pris plus de trois ans, j'étais ravie. J'avais la clé pour arrêter de fumer que je partage avec vous dans ce livre.

Je vous dévoile les les secrets et les pratiques scientifiques que j'ai appris dans plusieurs livres que j'ai lu et m'ont aidé à arrêter de fumer, et écrire ce guide incluant en toute sécurité des résumé de ces manuels sur la psychiatrie et la neurologie.

Bon nombre des plus grands centres de traitement de tabagisme au monde utilisent ces principes dans leurs programmes sans cigarette. Je dois dire que je n'ai rien créé de nouveau. J'ai simplement pris ces principes scientifiques qui se sont avérés efficaces pour des milliers d'autres personnes et je les ai présentés sous une forme compréhensible. Quand j'ai appliqué ces connaissances à ma vie, j'ai arrêté de fumer sans difficulté. J'ai aussi arrêté de boire et je me suis débarrassé d'autres dépendances assez facilement. Et en mettant en pratique mes conseils, vous allez surement arrêter de fumer pour toujours.

Ce Livre vise à répondre à la question de savoir comment cesser de fumer pour toujours. Pourquoi "pour toujours" ? Parce que le plus grand problème pour arrêter de fumer, comme la plupart des fumeurs le savent, n'est pas le processus d'arrêter", mais la nécessité de ne pas fumer par la suite.