Jean Sixou

Meditation et psychotherapie Jean Sixou

Le travail que présente cet ouvrage a débuté en 1988. Il tentait dans sa première version de faire un point sur l'utilisation des techniques de méditation en psychothérapie, en psychiatrie et en Médecine. Dans sa nouvelle version, il décrit et synthétise des approches orientales de la méditation (Yoga, Zen, Qi gong) qui sont encore peu connues dans le milieu médical français malgré la vague récente du Mindfulness. Il aborde aussi plusieurs techniques de relaxation ainsi que l'approche des thérapies cognitives et comportementales apparues en France depuis les années 80. Il montre aussi qu'en Extrême-Orient (Inde, Chine et Japon) et aux Etat Unis un certain nombre de Médecins, Psychiatres et chercheurs utilisent depuis longtemps déjà la méditation en tant que technique thérapeutique à part entière. Il détaille enfin les grandes indications thérapeutiques de ces techniques connues, non pas du fait des études cliniques contrôlées comme c'est le cas depuis quelques années, mais du fait de l'expérience millénaire de ceux qui les ont initialement pratiquées, développées et transmises.