Habits Not Diets: The Secret to Lifetime Weight Control: 4th Edition - James Ferguson - Libros - Bull Publishing Company - 9780923521707 - 1 de septiembre de 2003
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James Ferguson
Habits Not Diets: The Secret to Lifetime Weight Control: 4th Edition 4 Revised edition

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Shows how to differentiate between psychological and physiological hunger, and identify the thoughts and feelings that trigger the desire for food. This workbook also shows how to keep a food diary, take a more active approach to daily life, and maintain weight loss through self-observation. It discusses the pros and cons of the diet drugs.

338 pages, tables

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 1 de septiembre de 2003
Fecha de lanzamiento original 2023
ISBN13 9780923521707
Editores Bull Publishing Company
Páginas 338
Dimensiones 189 × 231 × 19 mm   ·   603 g

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