Overcome Your Anxiety: Daily Practice and Breathwork for a Calmer, Panic-Free Life - Susan Reynolds - Libros - Quarto Publishing Group USA Inc - 9780785844037 - 14 de marzo de 2024
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Susan Reynolds
Overcome Your Anxiety: Daily Practice and Breathwork for a Calmer, Panic-Free Life

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In this guided workbook, readers receive practical advice on how to manage their anxiety through a variety of techniques, including breathwork, journaling, and relaxation exercises.

192 pages, color photos

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 14 de marzo de 2024
ISBN13 9780785844037
Editores Quarto Publishing Group USA Inc
Páginas 192
Dimensiones 214 × 154 × 17 mm   ·   404 g
Lengua Inglés  

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