Mindful in Minutes: You Are Not Your Thoughts: An 8-Week Guided Meditation Journal - Kelly Smith - Libros - Quarto Publishing Group USA Inc - 9780760385425 - 25 de enero de 2024
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Kelly Smith
Mindful in Minutes: You Are Not Your Thoughts: An 8-Week Guided Meditation Journal

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Mindful in Minutes: You Are Not Your Thoughts helps readers heal their relationship with anxiety with an eight-week program of guided meditation and journaling that takes just 20 minutes a day.

160 pages

Medios de comunicación Libros     Hardcover Book   (Libro con lomo y cubierta duros)
Publicado 25 de enero de 2024
ISBN13 9780760385425
Editores Quarto Publishing Group USA Inc
Páginas 160
Dimensiones 177 × 236 × 18 mm   ·   538 g
Lengua Inglés  

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