Strength Training: The Complete Step-by-Step Guide to a Stronger, Sculpted Body - Dk - Libros - DK - 9780756654474 - 1 de diciembre de 2009
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Strength Training: The Complete Step-by-Step Guide to a Stronger, Sculpted Body 1.º edición

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Providing exercises for all parts of the body and taking you step-by-step through each movement, highlighting exactly which muscle should be working when, Strength Training is the ultimate personal trainer. With an emphasis on clear demonstration of optimum technique, detailed outlines of the muscles used, and advice on avoiding common pitfalls, Strength Training provides the maximum safeguard against the danger of injury, and helps you stay at peak fitness.

256 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 1 de diciembre de 2009
ISBN13 9780756654474
Editores DK
Páginas 256
Dimensiones 156 × 234 × 12 mm   ·   816 g
Lengua Inglés  

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